洗澡的四个禁忌( 二 ) _禁忌

别让孩子洗澡后马上睡觉
很多家长喜欢等孩子玩够了、在临睡前给他们洗澡。笔者发现，这样做会出现两种截然相反的结果：一部分孩子会马上睡着，另一部分孩子会在床上翻来覆去睡不着。
从医学角度来讲，孩子刚洗完澡最好不要让他马上睡觉，否则会对他们的生长发育产生一定的影响。究其原因，主要在以下几个方面。
让身体处于疲劳状态洗完澡全身血液循环加快，机体新陈代谢增强，大脑耗氧量增加。洗完澡后因为能量消耗过度，会导致身体处于一种非常疲劳的状态。这个时候若让孩子马上睡觉，有些孩子虽然立刻就睡着了，但这是一种被迫的睡眠状态，对孩子的健康不利。
体温升高不利于睡眠体温过高会抑制孩子大脑褪黑激素的分泌，而褪黑激素在减少人的入睡时间和延长睡眠时间方面有着非常重要的作用，可以说夜间褪黑激素水平的高低直接影响到我们的睡眠质量。所以有些孩子洗完澡后马上睡觉会出现难以入睡、睡眠容易被打断、睡眠时间短的情况。
容易受凉感冒孩子刚洗完澡，全身毛细血管处于扩张状态，容易受到外邪侵袭。再者孩子白天活动量较大，代谢增加，免疫细胞非常活跃，所以对外界的抵抗力也较强;相反，孩子在晚上的抵抗力就会相对下降，凌晨会降至最低。所以说在孩子晚上抵抗力相对较低的时候，洗完澡马上睡觉会增加受到病菌侵害的几率。
因此，应该在孩子睡前一个半小时左右洗澡，洗完澡后给孩子讲讲故事、听听音乐，让他彻底放松下来，等到睡觉时，孩子的体温刚好降到适宜睡眠的最佳温度。如果孩子因为某种原因必须在睡前洗澡，那么我们可以适当调低水温，缩短洗澡时间，洗完后视情况用冷毛巾敷额头。这样有利于降低头部温度，提高睡眠质量。
洗澡方式揭秘男性出轨指数
在简单的洗澡方式的背后，还能暴露出人们的习性，特别是男人，我们能从他的洗澡方式中看出他是否容易出轨。
在男人出轨成为了普遍的社会现象的当下，小三被视为女性的最大天敌。其实，与其防备着小三接近你的丈夫，还不如管住男人，让他控制住自己的情感，不让他四处留情。都说防患于未然，今天，就给你家男人放一缸水，细心观察他的洗澡方式，从中掌握他的出轨动向，让自己有所准备，不让打击突如其来。一起来看看。
1.淋浴
喜欢淋浴的男人，追求的是像淋雨的感觉，能冲走自己身上的污秽，也能让自己的思想在沐浴中得到冷静。这种男人大多洒脱，大大咧咧，对待感情常常会表现出少根筋的特质。
在与异性相处时，他们不太会考虑感情的纠葛，勾肩搭背、眉开眼笑在他看来是再自然不过的行为。因为他们常会把身边的异性当哥们看待，所以很受异性朋友的喜欢。

洗澡的四个禁忌( 二 )

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