卡路里(calorie)是能量单位 ， 现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上！

【一天消耗大卡热量是多少】卡路里(calorie)是能量单位 ， 现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上 。国际标准的能量单位是焦耳（joule） 。一般所说的卡路里还分为两种：
大卡 ， 也被记做大写字母C ， 最常见于食品标注 ， 相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量 ， 约等于4186焦耳的内能 。
小卡 ， 也被记做cal ， 较多见于科研文档中 ， 1000小卡＝1大卡 。一般来说 ， 成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能 ， 这是因为即使你躺着不动 ， 你的身体仍需能来保持体温 ， 心肺功能和大脑运作 。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同 。

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