眼睛比肌肤老得快 6招养护双眸做顾盼佳人( 三 ) _眼睛

2.配一副变色的近视镜片。眼睛近视的你长期戴架镜，所以你的眼睛总比别人少了一层太阳镜的保护。其实你完全可以将镜片换成高品质的变色镜片，以便随时根据外界环境亮度的变化调整眼睛感到最舒适的光感度。
3. 养成看紫外线指数预报的习惯。随时做好防晒准备。在阳光强烈、紫外线猖狂的时间段尽量不出门，比如上午10点到下午2 点之间。
五、空气污染，伤肺也伤眼！
空气污染对视力有着相当恶劣的影响！因为角膜有透气性，它不断同外界进行气体交换，而其代谢所需的氧80%来自空气。空气被污染后，其间的有害物质也必然会通过气体交换这一途径进入角膜内，时间长了，就会成为诱发眼疾的一个重要原因。
如何护眼？
1.给身边的空气“洗个澡” 。眼睛喜欢纯净的空气。我们每天90%的时间在室内度过，想让空气质量更好，可在房间里使用活性炭、竹炭等来净化空气。也可选购一款过滤功能强的空气净化器放在起居室。
2.室内保持40%~60%湿度眼睛更舒适。空气湿度对眼健康的影响很大。在干燥的北方，除了多种绿植外，最好在电脑边放一台加湿器以增加空气中的水分含量，增强眼睛的舒适度。具体来说，周围环境湿度保持在40%~60%最好。另外，夏季室内温度也不宜过高或过低，建议保持在24~25℃左右最合适。
3.每周去郊外做“养眼旅行” 。周末的时间却可以去空气清新的郊外或树木较多的风景区做“养眼旅行”，消耗卡路里的同时让眼睛多看绿色的树木花草，多沐浴纯净湿润的空气，眼睛自然更健康。细菌入侵，眼睛脏了怎么放电？
六、睫毛膏等化妆品中常发现有茄病镰刀菌污染
动态研究发现：一支新的睫毛膏在使用前，其污染率仅占1.5%左右，而在使用过程中就会使其污染率急剧上升到60%左右。这种茄病镰刀菌易引起人们的角膜真菌感染，爱美的你在美化“心灵窗口”的同时一定要注意眼部清洁，如果化妆品不慎入眼，一定要及时清洁干净。
如何护眼？
1. 化眼妆前请先洗手。每次化妆前一定要充分洗手，且要注意尽量避免睫毛膏等化妆品进入眼内。
2. 回家之后尽快卸妆。化妆品在眼周留存时间越久，就越有可能将病菌带进眼内制造隐患。每天下班回家后要及时卸妆，让眼睛得到休息。
3. 化妆品半年淘汰一次。要知道化妆品也有自己的使用寿命，最好每隔6 个月更换一次，尤其是睫毛膏。因为使用的时间越长，它上面聚集的细菌就会越多。
4.不要纹眼线。纹眼线让女人更容易患上干眼症。这是因为纹眼线会使眼睑板腺开口被“堵”住，使睑板腺分泌脂质减少，导致眼表水分蒸发加快，所以最好不要纹眼线。

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