【经期能吃裙带菜吗】上文我们介绍了女性朋友在经期经常出现的一个误区，就是认为吃了甜食可以缓解经期出现的不舒服症状，其实这个观点是错误的，经期的饮食应该是清淡的，摄入太多的糖分会令血糖升高，上文提到的裙带菜属于藻类，适合经期食用 。

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