踝关节扭伤是一个比较大的概念，通常是指没有骨折脱位的软组织损伤 。但必须要明确，这并不是一个明确的诊断 。明确的诊断应当包括具体的部位名称及组织器官和损伤的程度 。此时应及时给予石膏或夹板固定，必要时，应外科手术治疗 。许多公众在早期都选择忍着，这种做法不可取，有可能将损伤拖成慢性的疾病，影响功能恢复，甚至遗留部分残疾 。
踝关节是人体负重最大的关节，站立行走时全身重量均落在该关节面上，平时生活中养成的一些小毛病也很容易会损伤到踝关节 。例如：爱穿鞋跟过高的鞋，步行过久，大吃大喝等，都应尽量避免 。

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