5. 让身体无束缚
【警惕长期熬夜引发的危机】裸睡其实也是有益身心的，能让人更放松，有益睡眠 。不过很多人无法适应裸睡，即使这样也一定要在睡前把身上的饰品摘掉，如耳环、项链、手表等 。
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【警惕长期熬夜引发的危机】裸睡其实也是有益身心的，能让人更放松，有益睡眠 。不过很多人无法适应裸睡，即使这样也一定要在睡前把身上的饰品摘掉，如耳环、项链、手表等 。