材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个;姜一块(大约1-2个拇指头大小，切片或切丝);红糖，半砖块，把它捏碎;鸡蛋，每次就一只足够;料酒(药酒)随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒 。
【孕前男女助孕食谱大宝典】做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破 。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦 。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃 。
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