备孕期间怎么吃？且看国际妇产科联盟怎么说( 二 ) _备孕食谱

联合国营养分会和粮农组织联合开展了“女性饮食多元化项目” ，共同设计了一个评估饮食多样性的量表，即女性最低饮食多样性指数量表。
【备孕期间怎么吃？且看国际妇产科联盟怎么说】 是不是有些懵，没关系，微妈告诉您，量表中提到食物的种类有：各种含淀粉的主食；豆类及豌豆；坚果及种子；乳制品；肉类、家禽、鱼类；蛋类；富含维生素A的深绿叶蔬菜；其他富含维生素A的蔬菜和水果；蔬菜；水果。

备孕期间怎么吃？且看国际妇产科联盟怎么说( 二 )

猜你喜欢