4. 远离酒精 。饮用含有酒精的饮料和酒水 ， 会加剧静脉曲张的程度 。
5.最好采用左侧卧位 。在休息和睡觉的时候 ， 采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环 ， 减轻静脉曲张的症状 。
6.避免高温 。高温易使血管扩张 ， 加重病情 。
7. 控制体重 。如果超重 ， 会增加身体的负担 ， 使静脉曲张更加严重 。
8. 睡觉时 ， 可用毛巾或被子垫在脚下面 。这样可以方便血液回流 ， 减少腿部压力 。

猜你喜欢

• 如何防范酒后伤肝？
• 如何辨别风寒感冒和风热感冒？
• 怀孕期间有哪些禁忌
• 如何签订软件购销合同
• 怀孕早期运动安全指导
• 砒霜中毒万分危险该如何急救？
• 孕晚期准妈妈的营养原则
• 扑草净和西玛津中毒如何急救
• 孕妇必看：孕期饮食禁忌25条
• 如何防止孕期黄褐斑颜色加深