小心：电视病缠上您( 二 ) _缠上

逃离无休止的循环换台
想必每个人都有这样的体会，手里拿着遥控器上下翻台，几十个频道下来，还是没有什么东西值得看，很扫兴，但还是不得不随便停留在某一个频道。生活就是这么索然，找不到新鲜和刺激，于是也和大爷大妈一样关心起了电视里的阿狗、阿猫。
给你一个好建议，去买一张每周广播电视报或者电视周刊，先看看节目单，有选择地看电视，而不要毫无目的地频频换台。其实，如果没有你喜欢的节目，那就索性关上电视，摆脱遥控器的遥控，去看点书、听点音乐，岂不是更好？
让电视搬个家
把电视挪个窝是达到少看电视非常行之有效的方法。这个要求是针对在卧室摆放电视的人提的，不妨把电视搬出卧室，实在不行就变换一下卧室里家具的位置，使电视不要恰好在你的正对面。当你不能躺在沙发上或者床上无休止地看电视的时候，电视的诱惑可能也随之减少。
过自己的真实生活
电视里演绎的都是别人的悲欢离合，如果要从里面寻找生活的真谛，那只要花上原先时间的1/3就可以了，把其余的时间用来去过自己的真实生活吧。去学点新兴办公软件，去参加英语口译班，每个星期多读几本小说，下定决心去健身中心，积极参加朋友的聚会……除了看电视，你真得有一大堆更有趣、更有助你充实的事情可以做，至于那些很吊人胃口的连续剧，完全可以租来或者买来看，不用每天像赴约会一样准时。让电视一边儿去吧！

小心：电视病缠上您( 二 )

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