这样备孕可怀不上，怀孕的6个误区，你中了吗？( 二 ) _排卵期

正确做法：建议建议备孕超过一年的，男方做一次精子检查。排除了精子的原因之后，备孕妈妈再做输卵管造影。

误区5：怀孕了再补充营养
有人觉得，宝宝都没怀上，没有必要补充营养。那你一定错了！叶酸对宝宝神经管发育非常重要，能减少新生儿神经管畸形风险。
正确做法：应该在怀孕前3个月每天补充0.4-0.8毫克叶酸。除此之外，还应该注意蛋白质、矿物质、维生素、微量元素的补充，以保证生殖细胞的发育，为宝宝的到来做好充分的准备。

误区6：没有计划的多吃
有人觉得备孕不需要补充营养，而有的人刚好相反，觉得营养越多越好，给宝宝备着。孕前不能让自己过于肥胖，肥胖反而好怀孕。
正确做法：应该注意饮食，科学补充，养成良好的饮食习惯。同时准爸也要戒酒戒烟，保证精子质量。

这样备孕可怀不上，怀孕的6个误区，你中了吗？( 二 )

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