快节奏 白领们该如何去缓解这些心理压力( 二 )


11.养宠物益身心 。
一项心理学试验显示,当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时,往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界,心中的压力也大为减轻 。
小编提醒:各位年轻白领们,有了压力就要懂得去释放,压力没有了才能更好的投入到生活以及工作中 。

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