月经期间喝红糖水好吗( 二 ) _红糖

3、红糖水不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。
4、红糖不宜与豆浆、牛奶同食
红糖不宜与牛奶同食，因为红糖为粗制品，未经提纯，含非糖物质及有机酸(如草酸、苹果酸)较多，而豆浆、牛奶中的蛋白质遇到酸碱易发生凝聚或沉淀，故不宜在豆浆、牛奶中添加红糖。

4月经期间喝红糖水好吗-红糖水怎么做姜汤红糖水
主料：姜10克、蒜3瓣、水1大碗、红糖30克
做法：
1、生姜去皮洗净，切丝，大蒜洗净，拍碎;
2、锅中加入一大碗水，姜丝放进去，开始煮;
3、锅中水烧开后，放入红糖，用勺子搅拌均匀，大火煮2分钟;
4、加入大蒜，大火煮3分钟即可。
姜枣红糖汤
材料：红糖、大枣各30克，干姜10克
做法：干姜和大枣清洗干净，大枣要去核，将干姜切成片，三者一起放入煲中煎煮。
服用方法：服用汤水时最好也吃些大枣。
适应症：呕吐、寒性痛经女性。

月经期间喝红糖水好吗( 二 )

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