孕妇失眠对胎儿有什么影响？你知道吗？ _失眠

有些准妈妈在孕期有点睡不着觉，这对于肚子里的宝宝来说有些什么影响呢？孕妇失眠对胎儿有什么影响？你知道吗？
孕妇的失眠情况一定要及时解决，如果解决不好时间长了，会逐渐影响到他们的自身抵抗力。而且失眠后的孕妇往往情绪低落，容易发脾气，喜怒无常，从而间接的影响到胎儿的发育。
下面，我们就来看看孕妇失眠怎么办。
失眠是我们生活中很常见的现象，但如果孕妇出现失眠就不能够掉以轻心，因为孕妇失眠是会影响到胎儿的，但孕妇失眠对胎儿影响大吗?孕妇出现失眠就可能造成情绪不稳、出现波动，不仅对自身健康有影响，还会破坏胎儿正常发育。
根据临床研究发现，孕妇晚上失眠对胎儿还有更可怕的影响。在怀孕4~10周如果孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变、出现颚裂性兔唇。更为严重的是，如果孕妇的精神因为失眠而过度紧张，可能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致流产，甚至造成胎儿死亡。
其实在孕妇中存在失眠也是很常见的现象，妊娠反应因素对于一个女性来说，在等待孩子出生的10个月中，不仅有着喜悦，同样也会有不少忧虑和烦恼，所以出现失眠是正常的现象。还有在怀孕后期，由于胎儿增大，子宫体积一天比一天大，多会出现难以入睡，。另外孕期的几种疼痛比如头痛，下肢水肿、血压升高升高等、往往是引起失眠的主要因素。。
再有很多孕妇因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往有很大的压力，再加上怀孕时身体上的不适，精神会出现紧张、情绪焦虑，会出现失眠的情况。孕妇的失眠情况一定要及时解决，如果解决不好时间长了，会逐渐影响到他们的自身抵抗力。而且失眠后的孕妇往往情绪低落，容易发脾气，喜怒无常，从而间接的影响到胎儿的发育。
如果孕妇的失眠是由于心理方面的因素所引起的，是完全可以通过心理调节来治疗与预防失眠症。比如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或求助心理医生，运用心理疗法来解决。如果是其他因素引起的，也可以通过日常起居和饮食方面来进行适当的调理。在怀孕早期，调整好睡眠姿势，保证睡觉的舒适性。专家建议，侧卧，双腿蜷曲是孕妇最佳的睡眠姿势。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通。

在怀孕初期，孕妇可能会觉得身体不适，有的母亲会因为紧张，或者是焦虑的情绪导致失眠，因为在孕期，孕妇体内的荷尔蒙波动厉害，于是便会导致情绪被放大，因此会引发失眠，这时候孕妇们需要调养自己的身体，以免给胎儿带来伤害。

孕妇失眠对胎儿有什么影响？你知道吗？

猜你喜欢