美国心理学家发现 ， 一个从来没有或者很少进行自我激励的人最多只能发挥自身全部能力的30% ， 而那些经常进行自我激励的人 ， 成功的概率超过了80% ， 几乎是前者的三倍 。如同激励他人一样 ， 常常进行自我激励能帮助我们提高情绪状态 ， 更加积极地面对生活 。面对失败、突如其来的困难和恐惧时 ， 我们要学会对自己说：“直面困难和恐惧 ， 我的未来可以更美好 。”

猜你喜欢

• 做好5点 提高你的交际能力
• 产后新妈妈如何保养眼睛
• 焦虑症是精神病？揭秘大众对焦虑症的误解
• 一道测试题告诉你如何减压
• 如何为孩子疏导心理障碍
• 如何提高心理情绪管控能力？
• 人能控制自己的梦境吗？如何控制？
• 办公室如何装潢可以激励员工？
• 白领四大压力源如何排解
• 如何去除自卑的思维方式