5.进行积极治疗
【准妈妈如何避开“孕期抑郁”？你有妙招吗？】 如果作了种种努力，但情况仍不见好转，或者发现自己已不能胜任日常工作和生活，或者有伤害自己和他人的冲动，那么应该立即寻求医生的帮助，在医生的指导下服用一些对自身和胎儿没有副作用的抗抑郁药物，也可以寻找这方面的医学专家或精神治疗专家，以免病情延误，给自己和胎儿带来不良后果 。
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