8、平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物 ， 也可在医生指导下服用补肝肾类药物 。
【产后恢复期需要进行骨盆护理】以上就是解决产后盆骨变大的方法 ， 坚持、执行很重要 。

猜你喜欢

• 产后塑身的有效方法有哪些
• 剖腹产产后月子食谱推荐
• 产后新妈妈喂奶前的宜与忌
• 产后抑郁如何护理？
• 产后哺乳不宜反复清洗乳头
• 如何确定产后子宫是否恢复正常
• 产后给新生儿喂奶的注意事项
• 孕期真正需要忌口的食物是什么？
• 不同体质的产妇产后如何吃
• 产后饮食必须遵守哪些原则