每逢新学期开学在即时，都会有不少畏惧开学的学生因出现形形式式的症状到医院就诊，特别是一些学习上自我要求较高和人际关系紧张的中、低年级学生，他们心理上的自我调节能力比较弱，对环境的转换难以适应 。
诊疗开学前一周调好生物钟
莫珊建议家长开学前一周按上学时间给孩子调节好生物钟，晚上陪伴孩子一起温习功课，检查和督促他们完成寒假作业，以便顺利向新学期过渡 。“其实这种心理比较常见，大人在节后也会出现厌恶上班的心理，孩子自我调整能力比较差，表现也就更为明显 。”莫珊说，遇到这种情况，家长应该多抽时间陪陪孩子，而不是一味指责孩子作业没完成或“心玩野”了，同时准备一些富于积极情绪的“甜言蜜语”，诱导孩子他们重新进入角色，激起他们对集体生活的响往，告知他们没玩够的可以等待暑假的来临 。对于孩子尚未完成的寒假作业，家长可坐在旁边陪伴一段时间，让他们合理安排时间完成，随时觉察并抚慰孩子的焦虑情绪 。
在给孩子准备新学期的教辅资料，不要擅自购买一大堆辅导书和习题册，以避免孩子反感，也可以利用逛商场的机会“顺便”走进书店，和孩子一同挑选学习用书，自然而然地营造学习氛围 。开学前可让孩子和同学见见面，还可利用电话、网络相互交流一下，分享寒假的乐趣和收获 。这样，家长有意识地让更多与学校、学习有关的信息“渗进”孩子的生活中，有助消除孩子对开学的恐惧心理 。此外，鼓励孩子定时起床，积极参加体育运动，让他们摆脱懒散的生活，以旺盛的精力投入到新的学习生活中去 。

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