孕妇睡觉打呼噜,是有异常吗?( 二 )


“这么多不利影响呀,那我应该怎么办呢?”小周着急的问 。
马主任说:“这也容易,注意平时控制体重,避免肥胖、饮食要适量、多运动,特别在孕期,要保持乐观心态,避免情绪因素造成的睡眠障碍 。可以适当抬高些枕头,如果有合并高血压,要注意控制血压,就可以了 。”

猜你喜欢