这六类人群不宜多饮水( 二 )


因此,服用治疗胃溃疡的药物,只需用水把药片送服进去即可,不能再多喝水 。有的胃药甚至只需直接嚼碎吞服,无需喝水,患者用药前要看清说明书标注的使用方法 。
与此相同服用方法的还有止咳类药物,如止咳糖浆、甘草合剂等 。这些药物较黏稠,服用后药物会黏附在咽部,直接作用于病变部位,从而起到消炎作用 。如果喝过多水,会把咽部药物的有效成分冲掉,使局部药物浓度降低 。
6个月以下婴儿不宜多喝水
美国巴尔的摩约翰斯·霍普金斯儿童医疗中心的医学专家认为,未满6个月的婴儿不宜喂水太多,以免出现水中毒症状 。6个月以上的幼儿则不受此限制 。
路透社21日援引该中心小儿急救医师安德斯的话说,未满6个月的婴儿肾还没发育成熟,喝太多水会使他们在从体内排出多余水分的同时也排出钠 。应多喂他们母乳或配方奶,不宜多喂水 。
安德斯说,钠流失可影响大脑活动,导致婴儿出现烦躁、瞌睡、体温过低、脸部浮肿等水中毒的早期症状,进而还会出现抽搐、痉挛或惊厥,需及时治疗 。
安德斯建议,对于6个月以上婴幼儿,应避免过度稀释他们饮用的配方奶,避免让他们饮用含电解质的饮料
青光眼病人不宜多喝水
正常眼球是有一定压力的,当眼内压力超过眼球所能耐受的最高水平时,就会造成视神经损害,视野缩小及实力下降等视功能的损伤,我们称之为青光眼 。青光眼是致盲的主要疾病,常在傍晚或看电影之后出现症状,但是大量饮水后也可出现青光眼症状 。
大量饮水后,由于大量的水分被人体所吸收,可是眼内房水随之增多,正常人可通过加速新陈代谢加以调节,排泄掉多余的房水,而青光眼由于滤帘功能障碍,房水排出异常,使眼压上升 。
所以专家提醒,青光眼的病人不宜多饮水,要注意控制饮水量,一般每次饮水不要超过500毫升 。因为一次饮水过多,会导致血液稀释,血浆渗透压降低,是房水的产生相对增多,导致眼压升高 。
长跑者不宜多喝水
一般认为,为了避免脱水,长跑者应该多喝水 。然而美国《纽约时报》报道,研究人员最新研究称,跑步过程中喝太多水会危害长跑者的健康 。
据研究人员称,到目前为止马拉松中没有人因为脱水而死,而有不少因为喝水过多而死的事件 。“长跑者,特别是参加马拉松的运动者,应该在每隔20分钟喝不超过0.28升的水 。因为如果喝的太多,那么水就会渗入人体血液中,之后水分进入细胞,甚至于大脑细胞中 。这样大脑细胞很有可能受损,从而引发低钠血症致死 。”研究人员说 。
最后,研究人员还表示运动员补充白开水和运动饮料对其身体并没有产生本质的区别,运动饮料并没有表现出对人体有什么特别的优势 。

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