（3）在赏花时大家可以吃一些红果脯、蜜饯、杏脯等营养类零食，除了能缓解孕期口淡无味，还有增进食欲的作用 。
（4）充足的饮水不能少，大家可以自备一些茶水和鲜果汁饮料 。不建议准备太过油腻、过咸及水分很少的食品 。

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