比较常见的干果有很多种 ， 比如核桃、瓜子、花生、板栗、榛子、腰果、松仁等等 ， 不但口感好 ， 而且它们的营养价值也很高 ， 孕妇每天都需要吃2-3个核桃 ， 这样对胎儿的骨骼与牙齿发育有很大的好处 ， 而每天吃一把葵花子可以满足人体一天所需的维生素E ， 孕妈妈可以考虑多准备一些这类的干果以备不时的加餐用 。
猜你喜欢
- 孕妇奶粉一定要喝吗？你所疑惑的几个问题，答案都在这里！
- 孕妇有副乳怎么消除 四招助你赶走胸部尴尬
- 孕妇长副乳房怎么回事 如何消除副乳
- 孕妇倒立对胎儿的影响 这些危害孕妇须知
- 孕妇水肿会影响顺产吗
- 春季最适合孕妇吃的3种水果，孕妈早知道，宝宝以后好福气！
- 孕妇长副乳的危害
- 胎儿脑积水是什么原因引起的 这两大原因孕妇须知
- 孕妇乳房硬块按摩手法
- 孕妇上班如何带饭菜 上班族孕妇午餐怎么解决