【OL养生需警惕 不要踏入七大流行时尚陷阱】时尚理由：健身房已经过时了 ， 暴走族正在成为品味生活的象征 。约三五好友去野外训练生存能力、徒步远行、攀岩 ， 晚上坐在草地上数星星 ， 睡在帐篷里听虫鸣 ， 想想看 ， 还有比这更酷的事情吗？
颠覆理由：风、寒、暑、湿、燥、火是中医讲的六种致病外因 。人在野外 ， 除了受风寒 ， 还容易招湿气 。潮湿的地方让人生疥疮可能是许多朋友事先没有考虑到的 。当然户外活动肯定比整天呆在室内不活动强 。把那些不良因素考虑进去 ， 就更周全了 。
所谓养生 ， 就是指保养、调养、颐养生命 ， 保持健康、长寿 。对于女人而言 ， 养生更是保持青春 ， 延缓衰老的关键途径 。要想拥有健康年轻的身体 ， 只有针对自身的具体情况出发 ， 保持和谐的心态 ， 保持健康的心理 ， 及时调理身体失衡之处 ， 才能事半功倍 。盲目地跟随时尚 ， 落入养生的陷阱 ， 最终还有可能伤害到自己的身体 。

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