孕妇吃什么水果对胎儿好?( 二 )


患有糖尿病的孕妇量应减半 。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜 , 既适时补充维生素 , 也不致妨碍其他营养的摄入 。
任何一种水果吃太多 , 无论体质再好 , 身体都会受不了 。孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同 , 热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果 , 但是也不要拼命吃生冷的水果 , 若引起腹泻 , 也会影响怀孕的状况 , 应该更加谨慎 。建议准妈妈每天吃水果别超过500克 。

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