女人长寿 睡觉三要四不该( 二 )


老人醒后不该立刻起身小便
早晨一觉醒来后,可能膀胱内已充满了尿液,有急不可待地排尿感,尿意越是紧迫,越要沉得住气,不可立即起身小便,尤其是老年人,直立位小便要避免 。因为,膀胱排空容易引起头晕,甚至出现排尿性晕厥 。

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