结语：想要长寿可不是一句两句话就能够解决的问题，我们大家必须要在日常生活中遵循科学的饮食习惯，坚持运动，才是自己健康最好的保障 。(文章原载于《中华养生保健》，刊期：2012 第5期，作者：卓然，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容) 。
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