趾甲不能剪太多会得甲沟炎( 三 ) _趾甲

初春昼夜温差加大，加上冷空气时时“骚扰”，很多人出现了咳嗽症状，有些患者就像崔大爷这样只是咳嗽，无其他呼吸系统问题，这些患者以为没有太大问题，因此不予理会。但重庆第三军医大学新桥医院心内科耿召华副教授提醒，有时候咳嗽可能是因为你的心脏在“发牢骚”，建议做些心功能相关检查以对症就诊。耿召华副教授介绍，崔大爷的这种咳嗽在医学上被称为“心源性咳嗽”，是左心衰引起的。左心衰的早期症状主要表现为频繁咳嗽(多为干咳)、胸闷、气短，活动后尤其明显。除合并感染外，心源性咳嗽一般无发热或脓痰，抗生素疗效不明显
耿召华介绍说，很多患者认为咳嗽就是呼吸系统的事情，其实这是一种误区。他提醒，如果久咳不止，稍活动或劳动即感心慌、胸闷、气促的现象;或者夜间突然憋醒，伴有呼吸急促或喘息，坐起来后症状很快消失等现象要高度警惕是否是左心衰导致的。做检查时也不要忘了查查心功能，还要做到及时就诊，切不可延误病情给身体造成更大损害。
晨起不宜洗头
洗头不宜选在早晨，尤其是冬天的早晨，因为容易遭受风寒的侵袭。
早上起床后，身体各个组织器官尚处于苏醒阶段，血液循环比较缓慢。此时洗头，由于时间匆忙，头部和头发得不到应有的护理，加之头部血管和淋巴组织丰富，血流量较大，头皮中还有大量的皮脂腺、汗腺、头发，头部也大都外露着，向外散发的热量多，如当外界气温在15℃时，头部散热量占身体总散热量的30%，在4℃时，其总散热量高达60% 。散热多，则易感风寒
早上洗头后，如果头发没有完全擦干，会导致头部毛孔开放，让湿气滞留于头皮，从而引起感冒;残留于头发间的水分湿气，遇冷空气易凝固，以致造成头皮肌肉紧张，血管收缩，血液循环不畅。长此以往，可引起气滞血瘀，头部出现麻木感、隐痛发胀，颈背痛等，还会增加心脑血管疾患的危险。
洗头最好在午后进行，这个时段头发容易干透。在洗头时，水温宜保持在35℃左右。如果在早晨洗了头，一定要将头发擦干或用电吹风吹干后再出门，切忌在头发未干透的情况下，匆忙迎风出门。
【趾甲不能剪太多会得甲沟炎】小苏打水洗浴防衰
俄罗斯细胞学专家勤柏辛·斯卡娅根据人的生命本质是新陈代谢的理论，创造了用小苏打水洗浴的科学方法，以达到延缓衰老的目的。
其原理是由小苏打的化学性质决定的，小苏打又名碳酸氢钠，溶于水中后能释放二氧化碳。二氧化碳小气泡能浸透和穿过毛孔及皮肤的角质层，使毛细血管扩张，促进皮肤肌肉的血液循环，从而使细胞新陈代谢旺盛不衰。

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