12.如果一定要吃熏烤和油炸食品，不要再搭配其他高蛋白食物，而要搭配绿叶菜、生蔬菜和豆类、粗粮一起吃 。
结语：看了上面的文章相信你应该知道日常生活中饮食要注意什么了吧，日常饮食健康方便就好，千万不要为了一些花哨的东西伤害了家人的健康哦！

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