7、牛奶
牛奶不仅补充钙 ， 也能提供大脑所需的重要养分──蛋白质和乙群;
8、深海鱼
深海鱼的鱼油富含ω-3;其中的DHA的是细胞膜的重要成分 ， 尤其是脑和视网膜的细胞膜无论在大脑皮质功能 ， 记忆力维持 ， 甚至胚胎与幼儿的脑部发育 ， DHA的都扮演重要的角色 。
有些妈妈以为 " 孕期多动脑 ， 宝宝更聪明 " ， 特别是一些从事脑力劳动的妈妈 ， 孕期仍坚持和孕前一样强度的工作 。任何事都是过犹不及 。准妈妈应理性评估自己身心的变化 ， 孕期脑力劳动也不要‘过劳’ 。工作压力过大会导致妈妈焦虑 ， 对胎儿身心发育也不好 。
温馨提示：在中国有一句老话“龙生龙 ， 凤生凤 ， 老鼠的孩子会打洞” ， 这句话就充分说明了遗传的重要性 。
很多资料显示：孩子的智商一部分是遗传父母 ， 一部分靠后天的勤奋 ， 但是通过科学实验可以看出来：孩子的智商 ， 尤其是孩子的智商受母亲的影响比较大 ， 所以说聪明的母亲很难生出弱智的宝宝 。

猜你喜欢

• 便秘怎么调理 进入五误区让你便秘好不了
• 生孩子怕疼怎么办？该怎么缓解疼痛分散注意力呢？
• 肠胃不好怎么调理 四穴位可促食欲助消化
• 黄体不全导致不孕不育怎么办，来看看该如何补救吧！
• 自助餐怎么吃 4陋习要小心
• 孕妈妈一定会遗传给宝宝的习惯，你占几个？
• 夏天感冒怎么办 自治感冒五误区身体垮掉
• 想要胎儿发育好又不长肉，孕妈咪该怎么吃？
• 准妈妈多走走好处多，但是这些事情要注意！
• 清朝的冰块怎么来的