如何调理月经不调？( 二 ) _小知识

06 吸烟：烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性，月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

07 蹦迪：噪声会导致女性机能紊乱，对月经和生育能力均有不良影响。

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伴随病症 01 妇科炎症：月经不正常的女性， 95%以上患有妇科炎症，阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等毛病最常见；

02 卵巢疾病：月经不正常的女性，卵巢囊肿、卵巢早衰最为多发， 90%女性对卵巢功能竟一无所知，更别谈卵巢保养了；

03 色斑、黄褐斑：月经不正常的女性， 80%以上会出现色斑增多、黄褐斑、手脚冰冷症状，并且身体免疫力下降明显；

04 手脚冰冷，失眠多梦：月经不正常的女性，往往成年手脚冰冷，畏寒畏冷，严重的恨不得大夏天都觉得要穿棉袄；睡眠质量不好，晚上睡不着，白天没精神！

05 子宫疾病：月经不正常的女性，子宫内膜炎、子宫肌瘤最为常见，现如今，许多想怀“二胎”的怀不上。

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如何调理 01 解决月经问题，补气血养卵巢是根本。
气血和卵巢不仅让女性具备生育能力，还决定着女人的青春、魅力、健康和衰老。女性气血不足，卵巢功能也随之减弱、免疫功能下降、代谢失调、衰老加速。皮肤变得粗糙松弛，面色枯黄、晦暗、色斑沉淀、身材也开始变形、胸部逐渐下垂，腰肢变粗。所以，推迟绝经期，补气血养卵巢是关键。

02 及时补充气血，滋养卵巢才能添活力。
女性一生要经过月经、生产、流产、更年期等多个特殊时期，气血对女性至关重要。气血不调月经就会紊乱、雌激素分泌减弱，卵巢功能就会下降，女人加速衰老。所以说女性调节气血、激活卵巢才至关重要。激活卵细胞、月经通畅，才能延缓衰老推后更年期，才能年轻有活力。

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如何调理月经不调？( 二 )

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