狐臭偏方有效摆脱狐臭的方法( 九 ) _狐臭

另外，蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，提取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。
蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色约深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。此外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，能平稳血液中的酸碱值等。因此，有狐臭的人更应该多吃蔬菜，既有益健康，还有助于狐臭的辅助治疗。
2.多吃水果
水果中含有丰富的营养和水分，多吃水果可促进新陈代谢，使肠胃更好地吸收及排出，如多吃香蕉，可缓解便秘的症状，体内的毒素和细菌及时排出体外，起到预防狐臭的作用。
3、减少动物性脂肪的摄入
随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。
4、禁食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。
狐臭患者应该怎样注意饮食？看到上面的介绍已经清楚了吧。如果看到上面的介绍还有疑问，可以随时免费咨询在线专家，祝您早日康复。
得了腋臭，患者要注意多方面因素，比如说清洁卫生，个人习惯等等，当然也包括饮食方面，这是很重要的，那么腋臭患者有哪些饮食禁忌呢？患者多加注意是有助于腋臭治疗的。
腋臭饮食禁忌不要忽视
一、宜多吃富含水分的蔬果瓜类
西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生。
自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。
二、宜多饮乳酸饮品
乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
所以，经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。
三、忌吃“有味”食品
味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长。
但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
四、忌多油花生果仁
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。

狐臭偏方 有效摆脱狐臭的方法( 九 )

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