治痛经的偏方让女人们月月无烦恼( 五 ) _偏方

苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，是有效镇静的安眠药。
做法
苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。
把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。
民间治疗痛经的食疗方法也很多：如乌豆蛋酒汤、姜艾薏仁粥、益母草香附汤、山楂桂枝红糖汤、姜枣红糖水、姜枣花椒汤等等。
要想通过食疗解除痛经之痛，平时饮食应多样化，不可偏食。
应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。
身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等等。
快为身边的受到痛经困扰的女性朋友们收藏起来吧，合理饮食，远离痛经困扰。
益母草煮鸡蛋可缓解痛经
【治痛经的偏方让女人们月月无烦恼】很多女性朋友都被痛经所困扰而且痛经是妇科疾病的常见病，虽说常见但是也非常痛苦的，有些女性朋友疼起来还会耽误日常的生活和工作，那么我们应该如何去痛经呢？
材料
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克。
放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
根据痛经患者的临床表现不同。
痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型。
而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。
现代药理研究认为，益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用。
元胡具有行气活血、散淤止痛的作用，是临床上治疗痛经的常用药。
三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，是痛经患者的食疗佳品。
这类患者典型的临床表现为：月经周期往往不太规律，在月经前2～3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷。
常常为一点小事而大发脾气，伴有乳房及胸胁部胀痛，经前或经期小腹胀痛，经量少，色黯有块。
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手。
当然益母草煮鸡蛋只适合原发性痛经的朋友：如果是继发性痛经的女性效果可能不是很好。
以上为女性朋友介绍了治疗痛经的食疗方法，如果你正被痛经所困扰，不妨试试益母草煮鸡蛋，尤其适合气滞血淤型痛经患者。
治痛经的中医偏方
引起痛经的原因有很多，但无论哪种原因造成的痛经，女性朋友都必须引起重视，及时治疗，因为痛经是一种不正常的现象，它有可能是子宫内膜异位等一些妇科疾病引起的，现在最有效的治疗方法就是药物治疗，下面是辨证治疗痛经的四种中药方：

治痛经的偏方 让女人们月月无烦恼( 五 )

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