此外，也可以通过改变环境达到缓解压力的效果，如在周围放一些漂亮的植物，在墙上挂自己喜欢的艺术作品 。
【长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿】结语：上面就是小编给大家带来的八条长寿的秘方，健康长寿是所有人都想要的 。想要健康长寿必须要掌握一定的方法，一定要保持健康积极的心态，平时要注重养生，饮食也要健康，保持良好的生活习惯 。
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