高血压吃什么好 4款中医药方降压效果好 _高血压

随着人们生活水品的提高，得高血压的人群也随之增多，你知道高血压吃什么好吗？今天小编就为大家推荐一些可以降压的中医药方，来我大家降血压，赶紧跟着小编去学学吧！
高血压吃什么
1、黄芩30克，牡丹皮60克，当归9克，枳壳24克，桑白皮24克，丹参24克，牡蛎24克，白芍24克，台乌药24克，独活12克，磁石10克，牛膝10克，首乌10克，石决明12克。
上药加水1500～2000毫升煎沸， 20分钟后倒入盆中待温后，浸洗双足20～30分钟左右。每晚一次， 7天为一疗程，连用3个疗程。
2、吴茱萸10克，川芎10克，辛夷10克，冰片5克，共研细末。
用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净，取散粉4～5克纳入脐中，外敷敷料胶布固定， 3～4天换药一次， 30天为一疗程。
3、天麻10克，白芥子30克，胆南星、苍术、川芎各20克，共研细末，装瓶备用。
治疗时取药末20克，用生姜汁适量调成膏状，睡前敷贴于中脘穴及双侧内关穴，并用胶布贴牢，翌晨去除洗净。每天一次，两周为一疗程，可连续使用5～6个疗程，以巩固疗效。
本方具有化湿、祛痰、熄风等功效，适用于痰浊型高血压病。
4、吴茱萸15克，菊花15克，食蜡适量。
两味药共研细末，加适量食用醋调成糊状，于睡前敷于双足涌泉穴，用纱布包扎固定，翌晨去除，每天一次。14天为一疗程，间歇7天后再敷贴一个疗程，连用3个疗程。
高血压吃什么食物好
1大白菜
【高血压吃什么好 4款中医药方降压效果好】白菜叶含有有些多的维生素C ，常食对预防动脉粥样硬化或某些心血管病大有好处;
2西红柿
对于高血压并伴有眼底出血的病人，每天早晨起来吃新鲜西红柿1-2个，也能收到降压、止血之效，但食用前宜用开水烫洗，以免感染细菌和寄生虫;
3茄子
紫色茄子中含有丰富的维生素p和皂甙等物质。常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，还能增强毛细血管抵抗力和免疫力，因而具有非常好的保护心血管的功能;
4竹笋
竹笋具有低脂肪、低糖、高纤维素的特点，是高血压病人的适宜食物;

高血压吃什么好 4款中医药方降压效果好

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