功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效 。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇.
总结：相信小编为大家讲解的有关于养生应该吃什么食物，这些食物对人有哪些好处 。相信大家以及铭记于心了 。只要大家坚持照着上面其中一个方法或两个方法做，你肯定会有个强壮的身体的哦 。

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