步骤5：鸡胸肉片成薄片，均匀的撒盐，黑胡椒粉腌制一会，用淀粉抓匀 。
步骤6：锅里热少许油，把鸡肉片一片片的摆入锅内，两面都煎黄，盛出备用，锅里余油放入洋葱翻炒，加少许孜然粉和盐，倒入煎好的鸡肉片炒匀即可 。
步骤7：取一张饼，抹甜面酱，铺生菜，放入鸡肉片，把整张饼卷起 。
步骤8：或者可以先铺生菜，加一片奶酪片，再加喜欢的任何配料都可 。装盘即可 。
虾仁蔬菜土司卷

如果觉得擀面饼很辛苦，可以试试用面包片来代替，加些虾仁蔬菜，营养便是完美！
?食材
生菜、虾仁、土司、海苔、鸡精、生抽 。



?制作方法
步骤1：吐司切去硬边，用擀面杖擀薄擀平 。
步骤2：虾仁用葱姜料酒生粉抓捏后放入锅中过水迅速捞起 。
步骤3：用擀面杖把去边的土司擀薄擀平 。
步骤4：生菜快速焯一下，放在面包上 。
步骤5：把剥了壳的虾仁放在生菜叶上 。
步骤6：吐司卷起，用海苔条把土司卷固定下，封口处用一点点凉白开即可 。

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