哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗 _巧克力

哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗哺乳期少量吃了巧克力对宝宝无影响，但若是长期大量食用则会影响到妈妈正常饮食，减少其他营养食物的摄入，这样就会营养缺乏，宝宝的口粮奶水，其质量及分泌量都会受到一定的影响，从而影响到其正常发育。
另外，吃太多巧克力，摄入的可可碱过多，宝宝喝了这样的奶水容易出现哭闹不停、睡不安稳等问题。

2哺乳吃巧克力对妈妈自身的影响1、巧克力是一种高热量、高糖的食物，妈妈吃太多容易发胖。
2、巧克力食用有很强的饱腹感，但营养价值并不高，哺乳期妈妈吃太多就会减少其他食物的摄入，就会导致营养摄入不足，影响到身体健康。
3、巧克力中的含糖量高，若是吃完后不漱口，还容易出现蛀牙等口腔问题。

3哺乳期吃巧克力要注意什么1、巧克力热量大，吃多了容易上火还会影响食欲，所以妈妈每天只能吃一小块解馋。
2、不宜在饭前吃巧克力，以免影响到正餐进食，减少营养的摄入。建议最好是在两餐之间食用，还可充饥。
3、巧克力含糖量较高，吃完后应漱口，以免蛀牙。
4、有血糖高或者糖尿病的妈妈不能吃巧克力。
【哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗】

哺乳期吃巧克力对宝宝有影响吗

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