注意事项：因为何首乌有刮胃排油的效果，有胃溃疡、胃食道逆流的人群要十分的注意，不能大量的饮用，还有就是，这款茶喝了会加快排泄，要是有严重腹泻的情况，那就要马上停止服用 。
梨子拌芹菜
原料：梨两个，西芹200克，番茄一个 。
做法：梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15分钟番茄切成六瓣，排盘装饰.西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小段 。将梨和西芹沥干水分，加盐1/3茶匙，糖1/3茶匙和麻油1茶匙，调拌均匀后摆盘 。黄芥末1/3茶匙加水调匀，加沙拉酱1大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以经常吃吃 。
人们为了自己的身体健康，还是要合理搭配自己的一日三餐，进行科学和健康饮食 。如果觉得自己体内的油水太多，不妨按照以上介绍的几种偏方来进行哦！赶紧试试吧！
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