孕期经历的这二十种痛苦，简直让孕妈“哑巴吃黄连”！( 二 ) _怀孕注意事项

7尿频
总感觉上完厕所才一会儿的时间，却又想去，一个晚上要起来四五次，绝对不敢多喝水，出门的话需要到处找厕所，实在是跑厕所跑的太累。一定不要为了减少去厕所的次数而憋尿或不喝水，同时要少吃利尿性的食物，尤其是在晚上。
8发量有变化
对于发量少的准妈妈来说，孕期能让自己的发量变多，真的是最幸福不过的事情了。对于发量本来就多的准妈妈来说，希望发量能少一点或者保持不变。
孕期激素可能会造成头发的生长速度加快，也可能造成准妈妈掉头发的情况变得更加严重。
9准妈妈的牙龈会肿胀、流血
因为第1条血容量增大的原因，再加上准妈妈在怀孕的时候体内的孕酮(也叫黄体酮)含量增高，就会导致口腔供血量增加、牙龈毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱、血液淤滞等。这些都是正常现象，不用太担心，绝大部分的牙龈出血现象在产后就消失了。
10耻骨痛
怀孕后，体内分泌的松弛素和黄体素会使韧带松弛，好让骨盆的伸缩性变大，除了能给胎儿更多的成长空间，也有助于分娩，但有时这两种荷尔蒙分泌过多，会使骨盆间的韧带过于松弛，造成骨盆排列产生问题，就会造成耻骨联合过度分离，引发耻骨疼痛。

11孕期子宫会比正常的大500倍
都知道胎宝宝住在子宫里，子宫会变大很正常，但你知道随着胎宝宝的成长，子宫会变得比正常的大500倍吗?子宫的弹性也太好了吧，在生完宝宝后还能恢复。
12胎儿会在子宫内小便然后喝掉
胎宝宝会吞咽羊水来补充营养，喝不进去的时候就要排出去，也就是要在准妈妈的肚子里尿尿了。因为羊水没有循环，不能排出去，所以胎宝宝也就一直在进行吞羊水、撒尿的重复动作。
13准妈妈血容量增大
身体里突然多了个需要血液供应的宝宝，所以子宫就需要25%左右的额外血液量。
一般在孕期的循环血液量约为5升，孕期就达到了6.5升，这都是靠准妈妈体内的重要器官，来增加自身的血液供应才能满足。

14孕晚期都会觉得心慌
到了孕晚期，多数准妈妈会感觉偶尔心慌气短，气喘吁吁的。这是因为为了给胎宝宝提供足够的养分，准妈妈的新陈代谢就会加快，才会导致这样的现象，是正常的妊娠反应。
15脚的尺寸会变大
如果在孕期体重增加过多，脚变得太大，那生完宝宝以后也很难恢复了，不过大部分情况下脚变大只是临时的，比如孕期出现水肿，在产后就会慢慢恢复了。

孕期经历的这二十种痛苦，简直让孕妈“哑巴吃黄连”！( 二 )

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