10、卵巢养护
卵巢是分泌雌激素的重要内分泌器官 。女人在雌激素的滋养下，皮肤光洁、骨骼挺拔、声音娇柔、生活“性福” 。有时候女人的衰老都是由于卵巢早衰等原因导致的，所以卵巢的保养对于女人来说尤为重要 。
平时多注意服用维生素C和维生素E，增加富含叶酸的食物的摄取，不要过于劳累，要注意休息 。工作的时候不要长时间地坐着，要注意适当运动 。
猜你喜欢
- 14妙招帮助女人排毒养颜
- 中医五大补血法养出美丽女人
- 女人养生找准时机很重要
- 女人年轻26招 让青春为你留步
- 女人一生会用到的中草药
- 女人变漂亮的最简单秘诀
- 七妙招做优雅不老的女人
- 八个好习惯养出女人自然美
- 起床5件事 暗藏女人健康大秘密
- 让女人变胖的五真正因素