心中有结的女性朋友，建议平时可以多敲敲十指，因为十指连心，十个手指上有很多穴位，这些穴位得到了放松和舒缓，心也就得到了宽慰 。
在放松的状态下，听着美妙的音乐，双手十指有节奏地敲击桌面 。如此反复，心中的心结自然就会慢慢解开，终至忘却 。
邪火是另外一个影响女性容颜的原因 。人体内可能会产生很多种邪火，如心火、肺火、胃火、肝火等，体现到脸上就是痘痘或暗疮，体现在体内就是痔疮 。
一般情况下不建议使用药物泻火，因为泻火药物大都会导致身体内部寒凉，对女性朋友的子宫会造成一定伤害，建议多按摩相应的穴位就可以 。
五脏六腑的穴位，在人的脚底都会有所对应，每天泡脚后捏捏脚会很有益处 。不用太在意穴位的准确位置，怎么舒服就怎么捏 。
另外在人的小腿前外侧，膝盖右下侧方的凹陷处有一处叫足三里的地方，这个地方管理肠胃，经常按摩这里可以强胃健体，建议每日早晚各敲打300下，以促进脾胃健康 。
并把它钉在墙上或放在通风处 。

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