◆1、肤色暗淡，唇色、指甲颜色淡白 。
◆2、时常有头晕眼花的情况发生 。
◆3、睡眠质量不高，经常无缘无故失眠 。
◆4、头发容易干枯、掉发、开叉 。
◆5、月经颜色比正常情况偏淡并且量少 。
◆6、手的温度，如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足 。
如果你有三条以上回答“是”，那么提醒你补血乃当务之急!

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