另外就是注意一些容易引起过敏的食物 ， 比如什么芒果啊、海鲜啊 ， 吃的时候先少口试一点 ， 不过敏了 ， 下次就可以吃了 。
最后 ， 提醒大家 ， 怀孕了“一张嘴吃两人饭” ， 不是说要吃两人量的食物 ， 我们要更多考虑的是质的问题 ， 吃得营养就好了 ， 不用吃那么多的…

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