女人肾虚的症状-女人如何补肾？( 二 ) _女人

6、黑豆：
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
7、黑芝麻：
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
8、首乌：
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
9、海参：
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
【女人肾虚的症状-女人如何补肾？】 海参冰糖羮：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。

女人肾虚的症状-女人如何补肾？( 二 )

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