2.选择合适的时间吃
吃水果的时间不当 ， 会浪费水果中的营养 ， 对孕妈的身体也不好 。最好在饭后1个小时以后吃一些水果 ， 有助于消化和吸收 。
3.吃过以后要清洁口腔
各类水果中多多少少都含有糖类物质 ， 吃过以后要记得漱口 ， 孕期牙齿比较敏感 ， 以免出现口腔问题 。
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