孕妈妈该补充多少DHA？
DHA的摄入量并非越多越好 。DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，与其它营养物质一样需要一个合理摄入量，即必须讲究营养均衡 。
富含亚麻酸的核桃仁等坚果摄入后经肝脏处理能合成DHA 。海鱼海贝的脂肪中DHA含量丰富 。所以孕妇应根据自身饮食来确定应该额外补充多少DHA 。

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