孕期感冒偏方，安全又方便！( 二 ) _感冒食谱

另外，也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。
物理疗法2：垫高枕头
垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。不过需要提醒的是，不要过高，以避免给颈椎带来不适感。
物理疗法3：多休息
感冒了，休息一两天是最好的治感冒的方法。因为只有睡眠才能让人体得到修复。充分的休息还可以使人体的免疫功能得到恢复，增强机体战胜疾病的能力，可使一些疾病不治而愈。可谓一剂不错的治感冒偏方。
物理疗法4：勤漱口
常漱口这一治感冒的偏方目的是，可以及时清除口腔的细菌病毒等病原微生物，减少呼吸道感染。做法是在开水中(冷热均可)加上一勺盐，每天漱四次。

治感冒的小偏方
偏方一
用料：生姜 10 克，葱白 15 克，白萝卜 150 克，红糖 20 克。
制法：水煎服，服后微出汗，既可明显减轻症状。
功效：解表散寒、温中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
偏方二
用料：紫苏叶 10 克，生姜 10 克，陈皮 12 克，红糖 20 克。
制法：水煎服。
功效：解表散风、燥湿化痰。主治感冒发烧、咳嗽痰多。

偏方三
用料：荆芥 10 克，紫苏叶 10 克，生姜 15 克，红糖 20 克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散风、理气宽胸。主治风寒感冒、头痛、咽痛。
偏方四
用料：金银花 15 克，竹叶 9 克。桑叶 6 克，甘蔗 100 克，白糖 20 克，白萝卜 120 克。
制法：水煎服。
功效：清热解毒、消炎止痛。主治感冒发烧、咽喉疼痛。
偏方五
用法：桑叶 6 克，白菊花 10 克，竹叶 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。
制法：水煎服。
功效：散风清热。主治风热感冒、发烧头痛。
偏方六
用料：紫苏叶 6 克，荆芥 10 克，山楂 10 克，冰糖 20 克。
制法：水煎服，每日两次。
功效：解表散寒。主治风寒感冒、全身关节痛。
无论采取哪种方法，充足的饮水量是不可少的。多喝水，多排尿，身体新陈代谢所产生的废物以及感冒病毒就可以及时排出体外了。保证每天2000毫升饮水量，一定要记住哦！但要注意，如果你发现感冒严重了，就不能一味坚持“不吃药”了，要立刻去医院就诊。

孕期感冒偏方，安全又方便！( 二 )

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