6注重运动运动不只有助于咪咪健美，还能下降乳腺疾病的发病率 。一周做4小时运动与不做运动比较，得乳腺癌的几率会下降60% 。日常生活中应该如何预防乳腺癌?坚持过量的运动也是预防的一种 。
7穿合适的胸衣日常生活中内衣的选择很重要 。最棒能选用柔软、透气、吸水性强的棉制文胸 。平常要注重文胸的卫生，睡觉时一定要摘掉文胸 。同时，一定要少穿束胸或紧身衣，不能让胸部长时间遭受挤压，影响循环 。
8保持好的心情坚持心情愉快、酣畅，并且保持良好睡眠 。放松的心情能够保持身体各个系统的平衡，特别是对内分泌有好处 。
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