一鸽胜九鸡? 孕妇可以吃鸽子吗?( 二 )



一鸽胜九鸡? 孕妇可以吃鸽子吗?


孕妇可以喝鸽子汤吗?
可以 。
自古以来鸽子肉都是女性的良药 。它本身含有特别丰富的蛋白 , 而且脂肪含量很低 , 钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高 。鸽肝中含有最佳的胆素 , 可帮助人体很好地利用胆固醇 , 防治动脉硬化 。民间称鸽子为甜血动物 , 贫血的人食用后有助于恢复健康 。
孕妇在怀孕期间可以喝鸽子汤 , 鸽子汤有很强的滋补作用 , 在秋冬多喝鸽子汤 , 可以增强孕妇体质 , 增加皮肤弹性 , 改善血液循环 , 是孕期进补的一道优质汤水 。

一鸽胜九鸡? 孕妇可以吃鸽子吗?


孕妇可以吃鸽肉吗?
可以吃 。
鸽肉的蛋白质含量高 , 脂肪含量较低 , 钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等也较其他肉类多 , 可以在孕期作为补品 。

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