【孕妇生气捶打肚子，结果真的流产了！】 6：静心练习
静心练习是一种很好的修身养性的方法，对身心都有益处 。可以在家里找一个舒服的地方，坐着或躺着，半躺都可以 。然后可以伴随着静心音乐做冥想，或者什么都不想，集中精力听自己的呼吸，这在佛教里叫观呼吸，长期练习，可以让自己的身心达到平和的状态，遇事不会太冲动 。
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